不器用さ・ぎこちなさが目立つ子への支援

― 動きの“つながり”を育てるには？

「なんだか、動きがぎこちないんです」
そう相談されるとき、私は“その子の体がどんなふうに動いているのか”を丁寧に思い浮かべます。

たとえば——
・縄跳びのタイミングがつかめず、腕と足がバラバラになる
・鉄棒で足を持ち上げるとき、全身がかたまり、動きが止まってしまう
・お手本を見せても「どこをどう動かせばいいの？」という表情になる

こうした「ぎこちなさ」や「不器用さ」は、“体を思い通りに動かす感覚”がまだ育ちきっていないサインかもしれません。

これは決して「やる気がない」「能力が低い」からではありません。
まだ「自分の体の動かし方」が分からず、頭と体のあいだにズレがある状態なのです。

このズレを解消するカギは、**運動協調性（スムーズな連動）**や、**身体図式（自分の体の位置・形のイメージ）**を育てることにあります。

ぎこちなさが目立つ子には、日常の中でこんな特徴が見られます。

一見すると「不器用」「運動が苦手」と見えるかもしれませんが、実際には、
「どこを、どの順番で、どのくらい動かせばいいか」が“わからない”という感覚の問題が多くあります。

ぎこちなさは、“結果”ではなく“過程”に表れます。
以下のような視点で観察してみてください。

もしこのような特徴がいくつか当てはまるなら、動きのつながりをサポートすることで変化が期待できます。

動きのぎこちなさがある子は、自分の体のイメージがぼんやりしていることがあります。
そんな子にとって、“人の動きをまねる”という経験は、自分の体を知る入口になります。

例）
・「ワニ歩き→クマ歩き→手をパッとひろげてポーズ！」など、流れのある模倣あそび
・動きを止めて「いま、どこが動いたかな？」と声かけしてみる

→ 体のパーツを意識しながら、順番やスピードの感覚が育っていきます。

「マーカーの上を歩く」「平均台の上を落ちずに歩く」など、体の位置と周囲の空間を結びつけるあそびも効果的です。

特におすすめは、「カーブ」や「ギザギザ」などルートに変化をつけること。
→ 進みながら“体を調整する力”が自然と育ちます。

動きのぎこちなさを和らげるには、スピードを落として整理する時間が必要です。

① ゆっくりした動きからはじめて、
② 音楽やリズムに乗せて“動きのテンポ”をつけ、
③ 最後にテンポを速めたり、自由に動いてみる

たとえば「1・2・3で足を上げる」→「音楽に合わせて足踏み」→「少しずつ早くしてみる」など、段階を踏むことで動きの連動が身につきます。

「うちの子、なんかぎこちないな…」
そう感じたとき、大人ができることは、「できる／できない」で判断するのではなく、
“動きを整理する体験”を一緒に積み重ねていくことです。

ぎこちなさの背景には、感覚の未整理や体のイメージの弱さがある場合が多く、
それはゆっくりとした動き、まねっこ、空間とのかかわりなどを通じて、少しずつ育っていきます。

焦らず、繰り返し、遊びの中で。
「動けた！」という小さな喜びが、自信と感覚の育ちをつないでいきます。

参考文献