子どもの“できた！”を引き出す声かけ 家庭と学校で使える運動サポート

はじめに｜がんばってるのに動けない…その子にかけるべき言葉とは？

「どうして動けないの？」「もっとちゃんとやって！」
つい、そんな言葉をかけてしまうこと、ありませんか？

運動が苦手な子にとって、体育や運動の時間は「できない自分」と向き合うプレッシャーの時間。
実は、“声かけ”ひとつで、子どものやる気も自信も大きく変わるのです。

本記事では、小児理学療法士の視点から、運動が苦手な子どもに響く**“魔法の言葉”**を具体例とともにご紹介します。

これらの言葉は、無意識に**“比べる” “責める” “急かす”**メッセージとして伝わることがあります。
特に感覚統合の未発達や運動協調性が育っていない子にとって、「わかっていても動けない」ことは多々あるのです。

✔「今日はボールをよく見てたね」
✔「足がしっかり地面についてたよ！」
✔「最初よりジャンプが高くなってきたね」

👉「勝った・できた」よりも、“本人が気づいていない変化”を言葉にすることが、自信に繋がります。

✔「今、どこに力が入ってた？」
✔「さっきより、腕の振りが大きかったね」
✔「どうやったらうまくいったと思う？」

👉身体の感覚や動きに意識が向くことで、「できた感覚」が記憶に残りやすくなります。

✔「前より、まっすぐ走れるようになってきたね」
✔「ジャンプが前よりしやすくなった感じ、あった？」

👉「できる／できない」の二分法ではなく、「変化のプロセス」に注目した声かけが子どもを前向きにします。

❌「泣かないの！」 → ✅「びっくりしちゃったね。気持ち、教えてくれてありがとう」

→まずは“感情を認める”ことで、心を整える土台に。

❌「もっと練習しなきゃ」 → ✅「ちゃんとゴールまで行けたこと、すごくない？」

→うまくできた“部分”に注目し、自己肯定感を守る声かけを。

❌「何回言ったらできるの？」 → ✅「どうすればやりやすいか、一緒に考えようか」

→親も“並走者”になる姿勢を示すと、子どもは安心します。

声かけって、本当に難しいものです。

つい感情的になって、言いたくない言葉が出てしまうこともある。
でも、私はこう思っています。それでもいい。むしろ「やってみること」に価値があると。

もしキツい言葉をかけてしまったとしても、
あとで「ごめんね」と言ってギュッと抱きしめるだけで、十分に伝わるものがあるんです。

「もう言っちゃったからダメだ…」と自分を責めるよりも、
次に優しい言葉を選んでみる。それだけで子どもとの関係はきっと変わっていきます。

もちろん、できるだけポジティブな言葉を選んでほしいし、
「できたね！」の一言が、子どもにとってどれだけの勇気になるかも知ってほしい。

でも、完璧じゃなくて大丈夫。
大切なのは、“言葉でつながろうとする姿勢”そのものなんだと私は思います。

声かけは「育てる言葉」であり「守る言葉」でもあります。

運動が苦手な子どもにとって、
その言葉があるだけで「安心してチャレンジできる空間」になります。

“できた！”を引き出すのは、技術よりも「言葉のぬくもり」かもしれません。